10+4 Buchinger Fasten

Zehn Tage Fasten – gefolgt von vier Tagen Aufbau für deinen neuen Lebensrhythmus. Dieses Programm richtet sich an alle, die das Buchinger-Fasten mit einer nachhaltigen Ernährungsumstellung verbinden möchten. Während der Fastenphase erfährt dein Körper eine gründliche Reinigung und Entlastung. Begleitet wird sie von frisch gepressten Säften, feinen Gemüsebrühen, aromatischen Kräutertees und dem klaren, belebenden Wasser aus den Heilquellen von Bad Teinach. Anschließend führen dich Conny & Reiner Schritt für Schritt durch den mehrtägigen Aufbau. Du lernst, wie du die positiven Effekte des Fastens in deinen Alltag integrierst und deinen Körper mit frischen, naturbelassenen Lebensmitteln stärkst. Leichte, vitalstoffreiche Speisen, ruhige Mahlzeiten und Impulse zur achtsamen Ernährung begleiten dich dabei – für ein dauerhaftes Gefühl von Klarheit und Balance. Zwischen den Aufbautagen lädt dich unser 2.500 m² Spa-Bereich zu tiefer Entspannung ein: fünf verschiedene Themensaunen, stille Ruheräume und wohltuende Heilbäder schenken Erholung und neue Energie. Ergänzend kannst du Anwendungen wie Massage, Colon-Hydro, Kosmetik oder Physiotherapie nach Wunsch buchen. Die Stille der Wälder, das klare Klima und die natürliche Energie des Schwarzwalds schaffen die perfekte Umgebung, um neue Gewohnheiten zu festigen. Diese vierzehn Tage Fasten plus Aufbau sind mehr als eine Gesundheitskur – sie sind der Beginn eines bewussteren, achtsameren Lebensstils.