Antje Schmidt

Fasten bedeutet für mich weit mehr als Verzicht. Es ist eine Einladung, bewusster zu leben, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen: körperlich, mental und emotional. Genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Meine erste intensive Begegnung mit dem Fasten hatte ich vor über 20 Jahren. Als Rheumapatientin spürte ich schon nach der ersten Fastenwoche eine deutliche Veränderung. Mein Körper fühlte sich leichter an, die Beschwerden ließen nach. Heute bin ich seit vielen Jahren beschwerdefrei.

Viele Jahre arbeitete ich als Fernsehjournalistin für Arte, WDR, ZDF und NDR, vor allem zu Gesundheit, Medizin und Wissenschaft. Heute verbinde ich dieses Wissen mit Fastenbegleitung und Resilienztraining, für Menschen, die Stress reduzieren und neue Energie gewinnen möchten.