Inge Maria Hammerschmidt

Gesundheit ist für mich weit mehr als ein Beruf – sie ist eine Herzensangelegenheit.

Als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin begleite ich seit über 30 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Seit mehr als zwei Jahrzehnten führe ich meine eigene Praxis. Dabei liegt mir besonders am Herzen, jeden Menschen individuell zu sehen und ihn dabei zu unterstützen, die eigenen Kräfte neu zu entdecken.

Aus eigener Erfahrung und durch die vielen positiven Entwicklungen meiner Klienten weiß ich, wie viel Fasten und eine bewusste Ernährungsumstellung bewirken können.

Mich berührt es immer wieder, wenn Menschen neue Energie gewinnen, Beschwerden positiv beeinflussen und mit frischem Mut in ihren Alltag zurückkehren. Genau diese Erfahrungen sind die Grundlage meiner täglichen Arbeit.

Mit fundiertem Wissen, viel Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Motivation möchte ich meinen Teilnehmern einen geschützten Raum geben, in dem sie zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und gesunde Gewohnheiten entwickeln können.

Auch die Natur spielt in meinem Leben eine wichtige Rolle. Deshalb verbinde ich meine Fastenkurse besonders gerne mit Bewegung und gemeinsamen Aktivitäten im Freien. Beim Wandern lässt sich nicht nur die Landschaft entdecken – oft entsteht dabei auch ein neuer Blick auf sich selbst. Diese Erfahrung mit meinen Fastenteilnehmern zu teilen, bereitet mir große Freude.

Meine Begeisterung für eine genussvolle und zugleich gesunde Ernährung gebe ich außerdem in meinem Ernährungsratgeber „Genuss ohne Reue“ weiter. Darin zeige ich, dass bewusste Ernährung nicht nach Verzicht schmecken muss, sondern Freude machen und das Leben bereichern kann.